Quins aliments cal evitar amb diabetis?

Taula de continguts:

Quins aliments cal evitar amb diabetis?
Quins aliments cal evitar amb diabetis?

Vídeo: Quins aliments cal evitar amb diabetis?

Vídeo: Quins aliments cal evitar amb diabetis?
Vídeo: Top 10 Worst Foods For Diabetics 2024, De novembre
Anonim

11 Aliments i begudes per evitar amb diabetis

  • Begudes ensucrades. Les begudes ensucrades són la pitjor opció per a una persona amb diabetis. …
  • Greixos trans. …
  • Pa blanc, arròs i pasta. …
  • Iogurt amb sabor a fruita. …
  • Cereals d'esmorzar ensucrats. …
  • Begudes amb cafè amb sabor. …
  • Mel, nèctar d'atzavara i xarop d'auró. …
  • Fruits secs.

Quins aliments poden menjar els diabètics lliurement?

Aquest article parla de 21 aperitius excel·lents per menjar si teniu diabetis

  1. Ous durs. Els ous durs són un aperitiu súper saludable per a les persones amb diabetis. …
  2. Iogurt amb baies. …
  3. Gram d'ametlles. …
  4. Verdures i hummus. …
  5. Alvocat. …
  6. Pomes a rodanxes amb mantega de cacauet. …
  7. Paretes de vedella. …
  8. Cigrons rostits.

Quins aliments empitjoren la diabetis?

Pitjors opcions

  • Gras processats, com ara arròs blanc o farina blanca.
  • Cereals amb petits cereals integrals i molt sucre.
  • Pa blanc.
  • patates fregides.
  • Trutides fregides de farina blanca.

Quin és l'únic aliment que mata la diabetis?

Jamun és una fruita provada i provada per a persones amb diabetis tipus 2. Segons un estudi publicat al Journal of Food Science and Technology, el jamun té una funció antidiabètica i antioxidant.

Quins són els 5 pitjors aliments per als diabètics?

11 Aliments i begudes per evitar amb diabetis

  1. Begudes ensucrades. Les begudes ensucrades són la pitjor opció per a una persona amb diabetis. …
  2. Greixos trans. …
  3. Pa blanc, arròs i pasta. …
  4. Iogurt amb sabor a fruita. …
  5. Cereals d'esmorzar ensucrats. …
  6. Begudes amb cafè amb sabor. …
  7. Mel, nèctar d'atzavara i xarop d'auró. …
  8. Fruits secs.

Recomanat: