Logo ca.boatexistence.com

Com es pot prevenir el beriberi?

Taula de continguts:

Com es pot prevenir el beriberi?
Com es pot prevenir el beriberi?

Vídeo: Com es pot prevenir el beriberi?

Vídeo: Com es pot prevenir el beriberi?
Vídeo: PRIMEROS SÍNTOMAS de ANEMIA que NO debes PASAR POR ALTO 2024, Maig
Anonim

Menjar una dieta adequada que sigui rica en vitaminesevitarà el beriberi. Les mares lactants han d'assegurar-se que la seva dieta contingui totes les vitamines. Si el vostre nadó no està alletat, assegureu-vos que la fórmula infantil contingui tiamina.

Com podem prevenir el beriberi?

Per prevenir el beriberi, mengeu una dieta sana i equilibrada que inclogui aliments rics en tiamina.

Aquests inclouen:

  1. fesols i llegums.
  2. llavors.
  3. carn.
  4. peix.
  5. cereals integrals.
  6. nous.
  7. lactis.
  8. determinades verdures, com ara espàrrecs, carabassa de gla, cols de Brussel·les, espinacs i verdures de remolatxa.

Quina vitamina prevé el beriberi?

Prevenir el beriberi

La manca de tiamina o vitamina B1 a la dieta conduirà al beriberi, independentment del lloc on visquis al món. Necessites una ingesta diària d'aliments rics en tiamina, que es pot aconseguir fàcilment amb una dieta variada. Tot i que el teu cos emmagatzema tiamina al fetge, no en conté prou per prevenir una deficiència.

Per què es produeix el beriberi?

Beriberi és una mal altia causada per la manca de vitamina B1 (tiamina) al cos Encara que el beriberi pot ocórrer en qualsevol persona mal alimentada, és molt rar als Estats Units Estats a causa de l'addició de vitamines a molts dels aliments que mengem. La causa més freqüent de beriberi als Estats Units és l'alcoholisme.

Qui corre el risc de patir beriberi?

El

Beriberi s'observa als països desenvolupats en persones amb alcoholisme, persones amb dietes de moda, persones amb diàlisi peritoneal a llarg termini sense reemplaçament de tiamina, persones que pateixen fam a llarg termini o persones que reben líquids per via intravenosa amb alta concentració de glucosa.

Recomanat: