La nictúria és una condició en la qual et despertes durant la nit perquè has d'orinar. Les causes poden incloure una ingesta elevada de líquids, trastorns del son i obstrucció de la bufeta. El tractament de la nictúria inclou determinades activitats, com ara restringir líquids i medicaments que redueixen els símptomes de la bufeta hiperactiva.
Quantes vegades és normal orinar a la nit?
Més de dos terços dels homes i dones de més de 70 anys orinen almenys una vegada per nit i fins a un 60 per cent van dues vegades o més cada nit. En poques paraules, l'estudi mostra que és molt comú que la majoria de la gent es desperti una vegada a la nit i que es fa més comú a mesura que envelleixes.
Com puc aturar la micció freqüent a la nit?
Consells per fer front a la micció nocturna
- Manteniu un diari d'evacuació: controleu la quantitat de líquid que beu i la producció d'orina. …
- Limita la teva ingesta de líquids dues hores abans d'anar a dormir: beure massa a prop de l'hora d'anar a dormir pot portar a orinar a la nit. …
- Comprova l'apnea del son: durant el son profund, el nostre cos produeix hormones antidiürètiques.
Per què orino molt a la nit?
Beure massa líquid al vespre pot fer que orini més sovint durant la nit. La cafeïna i l'alcohol després del sopar també poden provocar aquest problema. Altres causes habituals d'orinar a la nit inclouen: Infecció de la bufeta o del tracte urinari.
És normal orinar a la nit?
Les persones sense nictúria normalment poden passar una nit completa, de sis a vuit hores de son, sense haver d'utilitzar el bany. Si us heu de llevar una vegada durant la nit per orinar, és probable que encara estigueu en el rang normal.
