Com si el mal de cor no fos suficient, l'estrès d'una ruptura pot fer-te mal alt físicament, com a "Tinc febre i calfreds i vomito" mal alt.
Per què em sento mal alt després de la meva ruptura?
Les hormones de l'estrès són un probable culpable. Les cèl·lules del vostre sistema immunitari contenen receptors que reaccionen a moltes hormones diferents, incloses algunes relacionades amb l'estrès, la depressió i altres respostes emocionals induïdes per la ruptura, explica.
Com afecta el teu cos una ruptura?
Les ruptures poden tenir un impacte espectacular en el nostre cos. Per exemple, la síndrome del cor trencat és una mal altia real, amb símptomes greus i dolorosos. Altres estudis també han demostrat com l'estrès per ruptura pot causar acne, pèrdua de gana i dolors musculars. Però, a més del cos, el nostre cervell també passa per moltes coses després d'una ruptura.
Quant de temps es triga a sentir-se millor després d'una ruptura?
Els estudis suggereixen que la gent comença a sentir-se millor al voltant de tres mesos després de la ruptura. Un estudi va trobar que triguen tres mesos i 11 dies abans que l'americà mitjà se senti preparat per tornar a sortir després d'una ruptura important.
Per què em sento feble després d'una ruptura?
Activa l'alliberament de substàncies químiques per sentir-se bé al cervell. Perdre-la en una ruptura pot causar problemes emocionals i físics, com ara ansietat i cansament. L'estrès emocional també pot enviar una sèrie d'hormones de l'estrès que et fan sentir com si estiguessis tenint un atac de cor. Això s'anomena síndrome del cor trencat.
