Taula de continguts:
- Per què la yerba mate és dolenta per a tu?
- És bona la beguda energètica de la yerba mate?
- La parella causa càncer?
- La yerba mate t'anima?
Vídeo: Què és la yerba mate?
2024 Autora: Fiona Howard | [email protected]. Última modificació: 2024-01-10 06:35
El mate o mate també conegut com a chimarrão o cimarrón, és una beguda tradicional sud-americana rica en cafeïna. S'elabora remullant fulles seques de l'espècie de grèvol Ilex paraguariensis en aigua calenta i se serveix amb una palleta metàl·lica en un recipient que normalment es fa amb una carbassa de calabaix.
Per què la yerba mate és dolenta per a tu?
La yerba mate no és probable que suposi un risc per als adults sans que en beuen ocasionalment. Tanmateix, alguns estudis indiquen que les persones que beuen grans quantitats de yerba mate durant llargs períodes poden tenir un augment del risc de patir alguns tipus de càncer, com ara el càncer de boca, gola i pulmó.
És bona la beguda energètica de la yerba mate?
La yerba mate conté compostos antioxidants, com els derivats del cafeoil i els polifenols, que poden protegir contra les mal alties del cor. Els estudis amb cèl·lules i animals també informen que l'extracte de parella pot proporcionar certa protecció contra les mal alties del cor (28, 29). En humans, la yerba mate sembla reduir els nivells de colesterol
La parella causa càncer?
Les dosis altes i l'ús prolongat de te mate estan relacionats amb un augment del risc de càncer de pròstata, bufeta, oral, esòfag, pulmó i cap i coll. El consum intensiu d'alcohol i/o fumar combinat amb el consum de parella a llarg termini també augmenta el risc de càncer.
La yerba mate t'anima?
Anuncis, xerrades a la web i premsa positiva promouen l'esperit net de la yerba mate: una cafeïna alta sense els batuts i el "crack" que de vegades segueix.
Recomanat:
Per què la yerba mate em fa feliç?
Yerba Mate t'ajuda a concentrar-te i millora el teu estat d'ànim La teofilina i la teobromina fan el mateix, però també tenen propietats específiques, com ajudar-te a respirar millor (es troba la teofilina en inhaladors) i sentir-se més feliç (la teobromina es troba a la xocolata) .
La yerba mate em mantindrà despert?
Pot augmentar l'energia i millorar l'enfocament mental. Amb 85 mg de cafeïna per tassa, la yerba mate conté menys cafeïna que el cafè, però més que una tassa de te (4). Per tant, com qualsevol altre aliment o beguda amb cafeïna, pot augmentar els vostres nivells d'energia i fer-vos sentir menys cansat.
Quanta yerba mate utilitzar?
Afegiu aproximadament una cullerada de yerba mate per cada 12 oz d'aigua a la premsa, mulleu les fulles amb aigua tèbia o freda, deixeu-ho reposar uns minuts i afegiu-hi aigua calenta.. Deixeu que les fulles surin a la part superior i s'assentin.
Per què la yerba mate es torna verda?
La yerba mate en pols pot donar un verd marró o vibrant. Bent aigua farà que el teute de mate sigui amarg. L'opció més segura per fer te mate és utilitzar la mateixa temperatura de l'aigua i la mateixa quantitat de fulles que utilitzaríeu amb el te verd.
Què hi ha al te de yerba mate?
La yerba mate és un te d'herbes. Aquest te, comunament conegut simplement com a mate, és popular a parts d'Amèrica del Sud. Les fulles i branquetes de la planta de yerba mate s'assequen, normalment al foc, i es submergeixen en aigua calenta per fer un te d'herbes.
