Finalment, comportament impredictible, la distància física o mental i una parella més independent poden ser desencadenants d'estils d'afecció preocupats per l'ansietat. La necessitat d'una validació constant i coherència en les relacions dificulta aquests canvis.
Com tracteu un fitxer adjunt preocupat?
Algunes estratègies per superar un estil de vincle ansiós inclouen:
- Desenvolupar una millor comprensió del vostre propi estil de vincle i ser conscient de com us comporteu en les relacions.
- Mirant enrere l'historial de fitxers adjunts i entendre per què et relaciones amb la gent de la manera que ho fas avui.
Què vol dir que el vostre estil de fitxer adjunt està preocupat?
Les persones amb un estil d'aferrament preocupat sent una gran necessitat d'estar a prop dels altres, i ho demostren aferrant-se Necessiten molta validació i aprovació. Els preocupa que els altres no els valoren i també dubten del seu propi valor en les relacions. Per tant, sovint es preocupen molt per les seves relacions.
Quins són els signes del trastorn de l'apego en adults?
Els possibles símptomes del trastorn en adults inclouen:
- dificultat per llegir emocions.
- resistència a l'afecte.
- dificultat per mostrar afecte.
- nivells baixos de confiança.
- dificultat per mantenir les relacions.
- una autoimatge negativa.
- problemes d'ira.
- impulsivitat.
Com és un fitxer adjunt insegur?
Esclats freqüents i comportaments erràtics (que deriva de la incapacitat de veure i entendre clarament el món que els envolta o de processar correctament el comportament dels altres o les relacions) Poca imatge d'un mateix i autoodi.
