Els límits poc saludables són, en realitat, una manca de límits. No protegeixen els teus interessos i no et donen l'espai mental, emocional o físic que et mereixes i necessites. Alguns exemples de límits no saludables són: Quan un pare dictamina com ha de gastar el seu fill adult el seu temps lliure o els seus diners
Quins són exemples de límits no saludables?
A continuació es mostren alguns exemples de com poden semblar els límits poc saludables:
- No respectar els valors, les creences i les opinions dels altres quan no hi esteu d'acord.
- No dir "no" o no acceptar quan els altres diuen "no".
- Sentir que ets responsable dels sentiments i/o la felicitat d' altres persones.
Quins són els signes de límits poc saludables?
Signals de límits no saludables
- Per dir-ho tot.
- Parlant a nivell íntim a la primera reunió.
- Enamorar-se d'un nou conegut.
- Enamorar-se de qualsevol persona que s'acosti.
- Estar aclaparat per una persona - preocupat.
- Actuar amb el primer impuls sexual.
- Ser sexual per a la parella, no per a un mateix.
Què causa els límits no saludables?
La gent no té límits perquè té un alt nivell de necessitat (o en termes psicològics, codependència). Les persones necessitades o codependents tenen una necessitat desesperada d'amor i afecte dels altres. Per rebre aquest amor i afecte, sacrifiquen la seva identitat i eliminen els seus límits.
Què constitueix els límits saludables?
En general, "Els límits saludables són aquells límits que estan establerts per assegurar-vos que mentalment i emocionalment sou estables" (Prism He alth North Texas, s.d.). Una altra manera de pensar-ho és que "Els nostres límits poden ser rígids, fluixos, entremig o fins i tot inexistents.