Elaichi o Yelakki Bananas: The Small Size DelightsYelakki i Elaichi es tradueixen literalment a cardamom enKannada i Hindi i Xinia significa mida petita. … Tenen un gust molt semblant als plàtans normals, però són més dolços i ni tan sols tan grans com el palmell.
El plàtan Elaichi és saludable?
Els plàtans
Yelakki estan carregats de vitamina C, potassi i són una bona font de nutrició, especialment per als nadons. Tot i que els plàtans estan carregats de calories, s'han de menjar sobretot si un està superant els seus límits al gimnàs.
El plàtan Elaichi és bo per als diabètics?
Els plàtans tenen una puntuació IG baixa, i aquesta fruita és una opció adequada per als diabètics. La dietista Upasana Sharma, nutricionista en cap de l'Hospital Max diu: "El plàtan conté sucre i carbohidrats. Però és rica en fibra i té un índex glucèmic baix. Els diabètics poden menjar plàtan, però amb moderació. "
Quin tipus de plàtan és bo per a la salut?
En una de les enquestes realitzades pel Times of India sobre el plàtan més saludable, la majoria de la gent es va inclinar cap als els plàtans tacats, anomenant-los l'opció més saludable de plàtans, mentre que en realitat, és la varietat marró que conté més antioxidants.
El plàtan Elaichi és bo per a l'acidesa?
Cardamoma. El cardamom (o elaichi) estimula la digestió i ajuda a alleujar els espasmes estomacals calmant el revestiment intern de l'estómac. Això ajuda a prevenir els efectes nocius de l'excés d'àcid produït a l'estómac.
