L'aclimatació és un procés biològic per crear més glòbuls vermells i augmentar el flux d'oxigen a la sang. Això fa possible normalitzar la freqüència cardíaca i regular la hiperventilació fins a cert punt.
Per què és important l'aclimatació a l'esport?
L'aclimatació a la calor (o aclimatació) confereix adaptacions biològiques que redueixen la tensió fisiològica (per exemple, la freqüència cardíaca i la temperatura corporal), milloren la comoditat, milloren la capacitat d'exercici i redueixen els riscos de patir greus mal altia per calor durant l'exposició a l'estrès per calor.
Què és l'aclimatació, dóna dos exemples d'això que experimentem a la nostra vida diària?
Les ovelles creixen llana molt gruixuda en climes freds i humits. Els peixos només poden adaptar-se gradualment als canvis de temperatura i qualitat de l'aigua. Els peixos tropicals que es venen a les botigues d'animals de companyia sovint es guarden en bosses d'aclimatació fins que s'ha completat aquest procés.
Quin és un exemple d'aclimatació?
Un dels exemples més coneguts d'aclimatació en humans es pot observar quan es viatja a llocs d' altitud, com ara muntanyes altes. Per exemple, si una persona puja a 3.000 metres sobre el nivell del mar i es queda allà durant un període d'1 a 3 dies, s'aclimata a 3.000 metres.
Per què és important l'aclimatació per a les plantes?
La majoria de les espècies cultivades in vitro requereixen un procés d'aclimatació per per assegurar que un nombre suficient de plantes sobrevisqui i creixin vigorosament quan es transfereixen al sòl.
