La catifa d'acupressió Shakti és una eina d'autocura diària basada en el llit indi d'ungles Contràriament a la creença popular, els llits d'ungles s'han utilitzat com a ajuda per a la relaxació durant 5 anys., 000 anys. Milers de punxes agudes apliquen pressió a la pell i als músculs per donar suport a un somni reparador, relaxació, claredat mental i benestar.
Què fa una estora Shakti?
Estimulació, la Shakti Mat proporciona augmenta la circulació sanguínia, la qual cosa ajuda a portar oxigen, nutrients, hormones antiinflamatòries i antiinflamatòries a les articulacions, ossos, músculs i altres teixits danyats..
És bo per a tu Shakti Mat?
Kohut va trobar un estudi sobre Shakti Mats que es va publicar el 2011 que va trobar que les persones estigudes a la catifa durant 20 minuts tenien una lleugera reducció de la freqüència cardíaca, pressió arterial i alteració de la funció del sistema nerviós autònom.
Quant de temps hauries d'estirar sobre una estora d'acupressió?
Com s'utilitza. Les estores d'acupressió poden trigar una mica a acostumar-s'hi. Les punxes són afilades i poden causar molèsties o dolor durant uns quants minuts, abans de començar a escalfar el cos i sentir-se bé. Per obtenir els màxims resultats, utilitzeu la catifa cada dia durant 10 a 20 minuts alhora.
Quant de temps pots romandre en una estora Shakti?
No hi ha límit de temps o freqüència d'una sessió de Shakti, i és completament normal adormir-se a la catifa. Us recomanem que apunteu 15 minuts o més per experimentar l'efecte total de l'acupressió.