Logo ca.boatexistence.com

És bo tenir mal humor?

Taula de continguts:

És bo tenir mal humor?
És bo tenir mal humor?

Vídeo: És bo tenir mal humor?

Vídeo: És bo tenir mal humor?
Vídeo: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит 2024, Maig
Anonim

Ser de mal humor és realment bo per a tu, segons els investigadors. Estar de mal humor és totalment normal i ara sembla que realment ens va bé! Un nou estudi ha descobert que aquells que balancegen sobre el pèndol d'intensitat emocional poden estar mostrant signes d'una capacitat natural d'adaptar-se al canvi.

Per què ser malhumorat és bo?

Sentir-nos tristos o de mal humor ens ajuda a centrar-nos millor en la situació en què ens trobem i, per tant, augmenta la nostra capacitat per controlar i respondre amb èxit a situacions més exigents. Aquestes troballes suggereixen que la recerca implacable de la felicitat sovint pot ser autodestructiva.

Com és una persona de mal humor?

moody Afegeix a la llista Comparteix. Si estàs de mal humor, sobretot quan estàs de bon humor aquest matí, pots dir que estàs de mal humor. Les emocions d'una persona amb malhumorat canvien de manera imprevisible i sovint Algú amb un estat d'ànim erràtic és de mal humor; també la podríeu dir temperamental o canviant.

Què fa que una persona estigui de mal humor?

Molts factors poden causar o contribuir a la irritabilitat, inclòs l'estrès vital, manca de son, nivells baixos de sucre en sang i canvis hormonals Irritabilitat extrema o sensació d'irritació durant un període prolongat període, de vegades pot indicar una afecció subjacent, com ara una infecció o diabetis.

Com s'ha de comportar una persona de mal humor?

Independentment de la font del mal humor, aquests consells poden ajudar:

  1. Intenta ser comprensiu. Algunes persones simplement estan passant per un moment difícil. …
  2. Preneu un descans. …
  3. Mantingueu la calma. …
  4. Pot ser millor considerar eliminar la persona de la teva vida. …
  5. Eviteu caure al parany. …
  6. Aprèn a ignorar l'estat d'ànim negatiu. …
  7. Abordeu el comportament.

Recomanat: