Quan t'estires, la teva pressió arterial canvia. I el flux sanguini a la part superior del cos pot augmentar, inclòs el flux sanguini al cap i als conductes nasals. Aquest augment del flux sanguini pot inflamar els vasos de l'interior del nas i les vies nasals, cosa que pot provocar o empitjorar la congestió.
Què fas quan no pots respirar pel nas a la nit?
Què cal fer abans d'anar a dormir
- Preneu un antihistamínic. …
- Difoneu un oli essencial al vostre dormitori. …
- Feu servir un humidificador al vostre dormitori. …
- Mantingueu el vostre dormitori fresc i fosc. …
- Aplicar una tira nasal. …
- Aplica un frec al pit amb oli essencial. …
- Aplica un frec al pit de mentol. …
- Aixeca el cap per mantenir-te elevat.
Què vol dir si no pots respirar pel nas a la nit?
Les queixes sinusals i nasals són motius habituals per visitar el vostre metge d'atenció primària, un al·lergòleg o un otorinolaringòleg (ORL). Si us pregunteu "quins són els motius pels quals no puc respirar pel nas", dos culpables habituals a tenir en compte són una obstrucció nasal i la sinusitis crònica
Com em desbloquejo el nas a la nit?
Les seccions següents tracten aquestes estratègies amb més detall
- Eleva el cap. …
- Feu servir un humidificador. …
- Mantenir els subministraments al costat del llit. …
- Menja mel. …
- Fes una dutxa amb vapor abans d'anar a dormir. …
- Feu servir un esbandida salina. …
- Fes servir una tira nasal. …
- Feu servir un esteroide de venda lliure o un esprai nasal descongestionant.
Quan m'estiro, només puc respirar per una fosa nasal?
Moltes persones tenen un envà desigual, que fa que una fossa nasal sigui més gran que l' altra. El desnivell greu es coneix com a septe desviat. Pot causar complicacions per a la salut, com ara una fosa nasal obstruïda o dificultat per respirar. Un envà desigual és molt comú.
