Mantenir un estil de vida saludable deixar de fumar cigarrets i altres consums de tabac i menjant una dieta equilibrada rica en fruites, verdures i cereals integrals t'ajudarà a prevenir el desenvolupament d'una úlcera pèptica.
Com es pot prevenir les úlceres pèptiques de manera natural?
Parleu amb el vostre metge sobre com afegir aquests aliments a la vostra dieta:
- Flavonoides. La investigació suggereix que els flavonoides, també coneguts com a bioflavonoides, poden ser un tractament addicional eficaç per a les úlceres d'estómac. …
- Regalèssia desglicirrizinada. …
- Probiòtics. …
- Mel. …
- All. …
- Cranberry. …
- Llàntiscle. …
- 8. Fruites, verdures i cereals integrals.
Quina és la causa de l'úlcera pèptica i com es pot evitar?
Les causes més freqüents d'úlceres pèptiques són la infecció pel bacteri Helicobacter pylori (H. pylori) i l'ús a llarg termini de fàrmacs antiinflamatoris no esteroides (AINE) com l'ibuprofèn (Advil, Motrin IB, altres) i naproxè sòdic (Aleve). L'estrès i els aliments picants no causenúlceres pèptiques.
Com prevenir les úlceres d'hora?
Les úlceres pèptiques es poden prevenir evitant coses que trenquin la barrera protectora de l'estómac i augmenten la secreció d'àcid estomacal. Aquests inclouen alcohol, fumar, aspirina, antiinflamatoris no esteroides i cafeïna.
Quins són els signes d'alerta d'una úlcera?
Aquí teniu els cinc signes principals que podeu tenir una úlcera:
- Dolor sord i ardent. El signe més comú d'una úlcera estomacal és un dolor sord i ardent a la zona de l'estómac. …
- Indigestió o ardor d'estómac. …
- Nàusees o vòmits. …
- Canvi de color de les femtes. …
- Pèrdua de pes inexplicable.
