Un plat de pani puri té uns 4 grams de greix, dels quals 2 grams són greixos saturats. Reduir el greix requeriria minimitzar el contingut d'oli en què es fregeixen els puris. Així, quan mengeu pani puri, esteu consumint el 6% dels 65 grams de greix DV i el 10% dels 20 grams de greixos saturats DV.
El pani puri és un menjar ferralla?
Pani Puri, també conegut com a Gol Gappa, tot i que ajuda a curar les úlceres bucals, és una font de calories riques en greixos. El chutney servit amb pani puri també pot causar problemes a la panxa. Vada en qualsevol forma com Medu o Saboodana, són fregits i no són bons per a la nostra salut.
El Puri és bo per a la salut?
Puri Bhaji
Sigui quina sigui la variació, el plat és molt poc saludable. Els puris es fregeixen i les patates no són la millor verdura per menjar al matí. En lloc d'això: substituïu el vostre puri bhaji per un plat de chapati-bhaji que és molt més saludable.
El Chaat és bo per baixar de pes?
Chaat està ple de masales i chutneys saborosos. Però si voleu perdre els quilos de confinament, aleshores dedicar-vos a una xerrada pot ser perjudicial per al vostre pla de dieta Quan està a dieta, la gent sovint intenta controlar la seva ingesta d'aliments i tenir cura del que mengen durant tot el dia.
Pots baixar de pes amb chaat masala?
Si esteu en el camí cap a la pèrdua de pes, és hora que supereu la idea que tots els aliments suaus us ajudaran a perdre aquests quilos de més. … I endevineu què, aquest xat amigable amb la pèrdua de pes també és molt agradable al paladar. Els tres ingredients són: formatge cottage (paneer), chana rostit i chaat masala.
