Fulles de guanábana Et poden ajudar a dormir millor "Les fulles es preparen per fer una beguda que millori el son. Les fulles també es poden posar a la funda de coixí per millorar el son", segons al Dr.
Les fulles de guanábana us poden ajudar a dormir?
Llar de les regions tropicals, la guanábana és una fruita exòtica i les seves fulles contenen moltes propietats medicinals. A l'àrea del son, com les fulles de llorer, les fulles de guanábana també són lleugerament sedants i, per tant, poden reduir l'ansietat i el nerviosisme, afavorir la relaxació i induir el son..
Quins són els efectes secundaris de la guanábana?
Fins i tot sense ingerir les llavors, el mateix te podria fer mal. " pot causar danys nerviosos i problemes de moviment, especialment amb un ús a llarg termini", diu Wood. "A més, la guanábana pot ser tòxica per als ronyons o el fetge amb un ús repetit. "
Quins són els beneficis per a la salut de la guanábana?
Algunes investigacions han demostrat que també pot tenir beneficis per a la salut
- És alt en antioxidants. Molts dels beneficis reportats de la guanábana es deuen al seu alt contingut d'antioxidants. …
- Pot ajudar a matar cèl·lules canceroses. …
- Pot ajudar a combatre els bacteris. …
- Podria reduir la inflamació. …
- Pot ajudar a estabilitzar els nivells de sucre en la sang. …
- Com menjar guanábana.
Amb quina freqüència hauríeu de menjar guanábana?
“Us recomano que eviteu el te de guanàbana i els suplements, i si mengeu guanava o beu suc de guanàbana, limiteu el vostre consum a 1/2 tassa un parell de dies a la setmana , diu Brissette.
