Com es tracta el vertigen?
- bevent més aigua.
- recepció de líquids per via intravenosa (líquids d'hidratació administrats per vena)
- menjar o beure alguna cosa ensucrada.
- beure líquids que contenen electròlits.
- estirat o assegut per reduir l'elevació del cap respecte al cos.
Quina és la principal causa de la mareig?
Les causes de la mareig poden ser deshidratació, efectes secundaris dels medicaments, caigudes sobtades de pressió arterial, nivells baixos de sucre en sang i mal alties del cor o ictus. Sentir-se marejat, marejat o una mica desmai és una queixa habitual entre els adults grans.
Quina és la millor medicina per a la mareig?
Si el vostre mareig s'acompanya de nàusees, proveu un antihistamínic de venda sense recepta, com ara meclizine o dimenhidrinat (Dramamine). Aquests poden provocar somnolència. Els antihistamínics no somnolents no són tan efectius.
Què he de menjar si em sento lleuger?
Els nivells baixos de sucre en sang poden provocar marejos i pèrdua d'equilibri. Menja aliments d'alliberament lent i amb IG baix, com ara fruits secs, fruita seca, pa integral, civada integral, api i mantega de cacauet. La proteïna magra pot ajudar a estabilitzar els sucres en sang, menjar més: pollastre sense pell, peix, quinoa i ordi.
Quan m'hauria de preocupar per la mareig?
En general, consulteu el vostre metge si experimenteu qualsevol mareig o vertigen recurrent, sobtat, greu o prolongat i inexplicable. Obteniu atenció mèdica d'emergència si experimenteu marejos o vertigen nous i severs juntament amb algun dels següents: mal de cap sobtat i intens.
