Logo ca.boatexistence.com

De què està fet un nus a l'espatlla?

Taula de continguts:

De què està fet un nus a l'espatlla?
De què està fet un nus a l'espatlla?

Vídeo: De què està fet un nus a l'espatlla?

Vídeo: De què està fet un nus a l'espatlla?
Vídeo: The Mighty Nein Reunited: Part 2 | Uk'otoa Unleashed 2024, Maig
Anonim

Els nusos estan formats per fibres musculars tenses "Els nusos musculars són en realitat taques hiperirritables al teixit muscular o fascial [bandes o làmines de teixit conjuntiu] coneguts com a punts gatillo miofascials", diu. Charleston. Els punts desencadenants solen estar en una d'aquestes dues categories: Actius.

Per què es formen nusos a les espatlles?

La font més comuna de nusos musculars és el múscul trapezi. Aquest múscul fa una forma triangular des del coll fins a la meitat de l'esquena i l'espatlla. Sovint es produeixen tensions i nusos als músculs del trapezi a causa de l'estrès i la mala postura.

Per què els nusos musculars són cruixents?

Essencialment, els nusos musculars han reduït el flux sanguini i la circulació, la qual cosa significa que les toxines poden quedar atrapades en aquestes zones. Amb el temps, les toxines atrapades es solidificaran al nus muscular si no es tracten, donant lloc a cops durs i cruixents.

Pot esclatar un nus muscular?

Els nusos musculars es troben normalment a l'esquena, les espatlles i el coll. Són bandes rígides de músculs que tenen una perilla dura al centre, que es coneix com a punt disparador. El dolor pot aparèixer espontàniament (actiu) o quan es prem el punt d'activació (latent).

Què passa quan s'allibera un nus muscular?

Quan un múscul està tens així, pot limitar el flux sanguini en aquesta zona. La teoria és que quan hi poses pressió estàs limitant el flux sanguini al nus, i quan alliberes la pressió, flueix més sang a , explica. L'augment del flux sanguini pot ajudar el múscul a relaxar-se.

Recomanat: