Ull cansat és un altre terme per al que comunament es coneix com cansament ocular: quan els ulls se senten dolorosos, febles o pesats a causa d'un ús intens. No és una mal altia i no requereix tractament mèdic, però mai està de més saber com prevenir-la.
Com pots saber si tens els ulls pesats?
Els signes i símptomes de la fatiga visual inclouen:
- Ulls adolorits, cansats, ardorosos o amb picor.
- Ulls lagrimosos o secs.
- Visió borrosa o doble.
- Mal de cap.
- Dolor de coll, espatlles o esquena.
- Sensibilitat augmentada a la llum.
- Dificultat per concentrar-se.
- Sentir que no pots mantenir els ulls oberts.
Com tractes els ulls pesats?
Com alleujar els ulls cansats
- Aplica una tovallola calenta. 1 / 10. Proveu una tovallola mullada amb aigua tèbia als ulls cansats i adolorits. …
- Ajusta les llums i les pantalles del dispositiu. 2/10. …
- Fes servir ulleres d'ordinador. 3/10. …
- Palma els ulls. 4/10. …
- Canvia la configuració de l'ordinador. 5/10. …
- Prova les bosses de te. 6/10. …
- Fes exercicis per als ulls. 7/10. …
- Fes pauses de pantalla. 8/10.
Per què els ulls es fan pesants quan estan cansats?
I a mesura que envellim, molts de nos altres adquirim " coixinets de greix", sota els nostres ulls. Aquest teixit addicional fa que la sensació de parpella pesada sigui "més freqüent" quan estem cansats, diu Andrews.
Per què els meus ulls se senten pesats i adolorits?
Asthenopia és fatiga ocular. Quan tens fatiga ocular, pots sentir que els teus ulls estan cansats, adolorits o adolorits. Llegir o mirar una pantalla durant molt de temps pot fer-te sentir així. Aquesta sensació es produeix després d'un ús prolongat dels músculs dels ulls.
