Les millors fruites per menjar durant l'embaràs
- Albercocs. Els albercocs contenen: …
- Taronges. Les taronges són una excel·lent font de: …
- Mangos. Els mànecs són rics en vitamines A i C. …
- Peres. Les peres proporcionen molts dels nutrients següents: …
- Magranes. Les magranes poden proporcionar a les dones embarassades un munt de: …
- Alvocats. …
- Guava. …
- Plàtans.
Quina fruita és bona per a la llista d'embaràs?
7 fruites nutritives que hauríeu de menjar durant l'embaràs
- Taronges. Les taronges t'ajuden a mantenir-te hidratat. …
- Mangos. Els mangos són una altra gran font de vitamina C. …
- Alvocats. Els alvocats tenen més folat que altres fruites. …
- Llimones. …
- Plàtans. …
- Baies. …
- Pomes.
Quina fruita dóna color al nadó durant l'embaràs?
Alvocat és una fruita que se sap que és rica en vitamina C i vitamina E. Ambdues vitamines són conegudes per les seves propietats antioxidants. La vitamina C també ajuda a reduir la inflamació i és essencial per a la producció de col·lagen al cos. La producció de col·lagen al seu torn millora el to de la pell del teu nadó.
Quines fruites no són bones durant l'embaràs en anglès?
3 fruites per evitar durant el primer trimestre de l'embaràs
- L'embaràs és un viatge amb molts canvis. …
- Raïm. …
- Fruta de papaia verda i semimadura. …
- Més consells sobre com menjar fruita durant l'embaràs. …
- Pomes. …
- Taronges. …
- Plàtans. …
- Alvocats.
Puc menjar plàtan durant l'embaràs?
Els plàtans haurien d'estar al capdavant de la vostra llista i es poden menjar durant tot l'embaràs Són rics en hidrats de carboni i us donaran l'energia tant necessària durant aquest temps. Els plàtans són súper saludables per a les dones que pateixen anèmia, ja que augmenten bé els nivells d'hemoglobina.