Logo ca.boatexistence.com

Quina fruita es menja durant l'embaràs?

Taula de continguts:

Quina fruita es menja durant l'embaràs?
Quina fruita es menja durant l'embaràs?

Vídeo: Quina fruita es menja durant l'embaràs?

Vídeo: Quina fruita es menja durant l'embaràs?
Vídeo: Буэнос-Айрес - Невероятно яркая и душевная столица Аргентины. Гостеприимная и легкая для иммиграции 2024, Maig
Anonim

Les millors fruites per menjar durant l'embaràs

  1. Albercocs. Els albercocs contenen: …
  2. Taronges. Les taronges són una excel·lent font de: …
  3. Mangos. Els mànecs són rics en vitamines A i C. …
  4. Peres. Les peres proporcionen molts dels nutrients següents: …
  5. Magranes. Les magranes poden proporcionar a les dones embarassades un munt de: …
  6. Alvocats. …
  7. Guava. …
  8. Plàtans.

Quina fruita és bona per a la llista d'embaràs?

7 fruites nutritives que hauríeu de menjar durant l'embaràs

  • Taronges. Les taronges t'ajuden a mantenir-te hidratat. …
  • Mangos. Els mangos són una altra gran font de vitamina C. …
  • Alvocats. Els alvocats tenen més folat que altres fruites. …
  • Llimones. …
  • Plàtans. …
  • Baies. …
  • Pomes.

Quina fruita dóna color al nadó durant l'embaràs?

Alvocat és una fruita que se sap que és rica en vitamina C i vitamina E. Ambdues vitamines són conegudes per les seves propietats antioxidants. La vitamina C també ajuda a reduir la inflamació i és essencial per a la producció de col·lagen al cos. La producció de col·lagen al seu torn millora el to de la pell del teu nadó.

Quines fruites no són bones durant l'embaràs en anglès?

3 fruites per evitar durant el primer trimestre de l'embaràs

  • L'embaràs és un viatge amb molts canvis. …
  • Raïm. …
  • Fruta de papaia verda i semimadura. …
  • Més consells sobre com menjar fruita durant l'embaràs. …
  • Pomes. …
  • Taronges. …
  • Plàtans. …
  • Alvocats.

Puc menjar plàtan durant l'embaràs?

Els plàtans haurien d'estar al capdavant de la vostra llista i es poden menjar durant tot l'embaràs Són rics en hidrats de carboni i us donaran l'energia tant necessària durant aquest temps. Els plàtans són súper saludables per a les dones que pateixen anèmia, ja que augmenten bé els nivells d'hemoglobina.

Recomanat: