Logo ca.boatexistence.com

Els terapeutes saben sobre els somnis desperts?

Taula de continguts:

Els terapeutes saben sobre els somnis desperts?
Els terapeutes saben sobre els somnis desperts?

Vídeo: Els terapeutes saben sobre els somnis desperts?

Vídeo: Els terapeutes saben sobre els somnis desperts?
Vídeo: V.O. Complete. The keys to the longest study on happiness. Robert Waldinger, psychiatrist 2024, Abril
Anonim

El trastorn de somia despert inadaptat és una condició diagnosticable? Actualment, el trastorn de somia despert no està reconegut oficialment com a mal altia mental.

He de veure un psicòleg per somiar despert desadaptat?

La teràpia no és només per a persones amb trastorns mentals. Si el teu somiar despert excessiu està causant problemes a la teva vida, és un bon moment per veure un terapeuta. Poden donar-te una teràpia que et pugui funcionar i planificar-la perquè s'adapti millor als teus problemes.

La teràpia ajuda a somiar despert desadaptat?

No hi ha cap tractament oficial per als somnis desperts desadaptats. En un estudi, els investigadors van trobar que la fluvoxamina (Luvox) era eficaç per ajudar un somiador despert a controlar els seus somnis desperts.

Es reconeix el somni despert desadaptat?

El somni despert desadaptatiu es va definir per primera vegada l'any 2002 i encara no està reconegut al Diagnostic i al Manual Estadístic de Trastorns Mentals (DSM-5). Es desconeix la prevalença dels somnis desperts despert6, però sembla que la mal altia és més freqüent entre les persones amb ansietat, depressió o trastorn obsessiu-compulsiu.

Què he de fer si tinc un somni despert desadaptat?

Els somiadors desadaptats poden recórrer a la teràpia, exercicis d'alliberament de trauma que podeu trobar a YouTube (els millors experts en trauma del nostre temps saben que el trauma s'ha d'alliberar del cos físic, i el millor és fer-ho juntament amb la conversa. teràpia i altres mètodes), EMDR, ioga per alliberar trauma, altres somàtics …

Recomanat: