Tenir dificultats per respirar i mareig pot fer por. Aquests símptomes solen aparèixer com a resultat de l'estrès i els atacs de pànic. Altres possibles causes inclouen asma i mal alties cardiovasculars.
Per què tinc el cap lleuger i no puc respirar?
Visió general del tema. Hiperventilació és una respiració més profunda i ràpida del normal. Provoca una disminució de la quantitat d'un gas a la sang (anomenat diòxid de carboni o CO2). Aquesta disminució pot fer que us sentiu marejat, batecs ràpids i sense aire.
La respiració inadequada pot causar mareig?
Tant la respiració superficial com la contenció de la respiració poden augmentar els nivells de diòxid de carboni al cos, la qual cosa pot provocar mareig o mareig.
Com puc deixar de sentir-me malament?
Com pots tractar tu mateix els marejos
- estireu fins que passi el mareig i, a continuació, aixequeu-vos lentament.
- moviu-vos lentament i amb cura.
- descansa molt.
- beu molts líquids, especialment aigua.
- evitar el cafè, els cigarrets, l'alcohol i les drogues.
Per què em sento una mica lleuger?
Les causes de la mareig poden ser deshidratació, efectes secundaris dels medicaments, caigudes sobtades de la pressió arterial, nivells baixos de sucre en sang i mal alties del cor o ictus. Sentir-se marejat, marejat o una mica desmai és una queixa habitual entre els adults grans.
