No s'han trobat interaccions entre el calci/vitamina d i la vitamina B12. Això no vol dir necessàriament que no hi hagi interaccions. Consulteu sempre el vostre proveïdor d'atenció mèdica.
Quines vitamines no s'han de prendre amb B12?
Suplements de vitamina C (àcid ascòrbic) . Prendre vitamina B-12 amb vitamina C pot reduir la quantitat disponible de vitamina B-12 al vostre cos. Per evitar aquesta interacció, preneu vitamina C dues o més hores després de prendre un suplement de vitamina B-12.
El calci afecta l'absorció de la vitamina B12?
La suplementació de calci oral va revertir la depressió sèrica holoTCII induïda per metformina. Conclusions: Els pacients que reben metformina han disminuït l'absorció de B12i nivells sèrics baixos de vitamina B12 total i TCII-B12 a causa d'un antagonisme de la membrana ileal dependent del calci, un efecte revertit amb el suplement de calci.
Quines vitamines no s'han de prendre juntes?
Aquí teniu sis combinacions de vitamines que definitivament no hauríeu de prendre juntes
- Magnesi i calci/multivitamina. …
- Vitamines D, E i K. …
- Oli de peix i Gingko Biloba. …
- Coure i zinc. …
- Planxa i te verd. …
- Vitamina C i B12.
Pots prendre vitamines i calci al mateix temps?
Les grans dosis de minerals poden competir entre si per ser absorbides. No feu servir suplements de calci, zinc o magnesi al mateix temps.
