Indicacions per arribar a Blitz Football, també conegut com Footwork King, 10312 Lake Rd, Houston - Waze.
Qui és el rei del joc de peus?
Rischad Whitfield es va guanyar el sobrenom de "The Footwork King" després d'entrenar estrelles de la NFL com Le'Veon Bell, Antonio Brown, Deandre Hopkins i Andre Johnson. Ara és l'entrenador de velocitat indicat per als prospectes de secundària a la zona de Houston.
Qui és Rischad Whitfield?
Alguns aspirants al draft de la NFL i atletes actuals busquen l'entrenament de Rischad Whitfield. Conegut com a " The Footwork King", ha passat 10 anys entrenant atletes de la NFL, inclosos alguns jugadors de Pro Bowl. Els aspirants a la NFL també contracten Whitfield per millorar el seu joc abans del Draft de la NFL.
Què millora el joc de peus?
Exercicis que augmenten l'agilitat i el treball de peus
- Edificacions d'escala. Una escala és una peça d'equip lleuger que es posa a terra per ajudar els jugadors a guiar els exercicis de joc de peus. …
- S altar a la corda. El s alt a la corda és un exercici popular de treball de peus i ha estat utilitzat pels boxejadors com a forma d'entrenar els peus perquè es moguin ràpidament al ring. …
- Execacions de pas.
Quins exercicis ajuden al treball de peus?
- 5 Exercicis de treball de peus per a una millor agilitat. 18 de gener de 2018. …
- S alts endavant d'una sola cama entre espais d'escala, sprints cap endavant/marrere. Col·loqueu un con a uns 35 metres de distància del final de l'escala. …
- S alts laterals dins i fora dels espais de l'escala. …
- Trepant de pneumàtics simulat de bola med. (a través d'espais d'escala) …
- S alts endavant/Esprints en diagonal.
