Poseu-vos un drap calent i humit als pits abans de donar el pit. Això pot ajudar els teus pits a "baixar-se", augmentant el flux de llet. O podeu prendre una dutxa tèbia o fer servir un coixinet tèrmic posat a baix (No feu servir mai un coixinet tèrmic al llit, perquè us podeu adormir i cremar-vos.)
És millor la calor o el fred per als pits engorjats?
Ingurgitació lleu està bé; pot ajudar a reduir la seva llet. Si heu donat a llum recentment, és possible que no hàgiu de bombejar durant més d'uns quants dies. La calor afavoreix el flux de llet; La teràpia del fred pot ajudar a aturar o reduir la producció de llet. Si estàs molt ple, primer aplica calor, amb una dutxa o amb una compressa tèbia.
La calor ajuda el pit engorjat?
La calor humida durant uns minuts abans de la lactància pot ajudar a que la llet comenci a fluir (però no ajudarà amb l'edema/inflor de la congestió).
Com puc alleujar l'alleujament immediat de la congestió mamària?
Com el puc tractar?
- fer servir una compressa tèbia o prendre una dutxa tèbia per afavorir que la llet baixi.
- menjar amb més regularitat, o almenys cada una o tres hores.
- laletament mentre el nadó tingui gana.
- massatge dels teus pits mentre alletes.
- aplicar una compressa freda o una compressa de gel per alleujar el dolor i la inflor.
És millor la calor o el fred per als pits adolorits?
La calor ajuda a disminuir el dolor i els espasmes musculars. Apliqueu gel als pits durant 15 a 20 minuts cada hora o segons les indicacions. Fes servir un paquet de gel o posa gel picat en una bossa de plàstic.
