Una sabata de sender ha de ajustar-se perfectament a la zona mitjana del peu/arc i proporcionar una sensació de bloqueig al taló per eliminar qualsevol aixecament o desplaçament en terrenys irregulars. A l'avantpeu, assegureu-vos que hi hagi com a mínim una amplada d'un polze entre la punta dels dits dels peus i l'extrem de la sabata.
Les sabatilles de trail running han de ser una mida més gran?
Tant per a córrer per carretera com per a trail running, també voleu tenir en compte que la sabata de mitja mida més gran s'adapta als peus inflats Encara que no faci calor, els peus s'inflaran. Sempre és una bona idea anar a comprar sabates més tard el dia després d'haver estat dempeus durant unes hores.
És millor que les sabates de córrer estiguin ajustades o soltes?
Una sabatilla de running que s'ajusti correctament ha de sentir-se ajustada al taló i al migpeu, amb espai per moure's al voltant dels dits dels peus. Dempeus, comproveu la longitud i l'amplada adequada prement el polze cap avall al costat de la planta del peu i al voltant dels dits. Un bon ajust hauria de permetre una amplada d'espai entre la meitat i un polze total.
Quan més grans haurien de ser les sabatilles de trail running?
Les
Les sabatilles de córrer sovint han de ser de de la meitat de la talla a una talla més gran que les sabatilles casuals per tal que s'ajustin correctament.
S'estiraran les sabatilles de trail running?
No, les sabatilles de running no s'afluixen. Però es deformen al voltant del peu. … Pots portar-los fins que es deformin al voltant del teu peu. O pots tornar-los a posar i trobar un parell que encaixi.
