Logo ca.boatexistence.com

Com començar a estimar-me?

Taula de continguts:

Com començar a estimar-me?
Com començar a estimar-me?

Vídeo: Com començar a estimar-me?

Vídeo: Com començar a estimar-me?
Vídeo: "Quan començo a estimar-me és quan m'adono que estic al cos equivocat" | El cas de la Joséphine 2024, Maig
Anonim

Aprèn i practica aquests sis passos per començar a estimar-te cada dia més a poc a poc:

  1. Pas 1: estigueu disposat a sentir dolor i assumir la responsabilitat dels vostres sentiments. …
  2. Pas 2: Passeu a la intenció d'aprendre. …
  3. Pas 3: obteniu informació sobre les vostres falses creences. …
  4. Pas 4: inicia un diàleg amb el teu jo superior. …
  5. Pas 5: feu una acció amorosa.

Com puc ensenyar-me a estimar-me?

Consells per aprendre a estimar-se a un mateix

  1. Reconeix com et sents. …
  2. Accepta com et sents. …
  3. Penseu en els vostres sentiments des de la perspectiva d'un foraster. …
  4. Perdona't. …
  5. Di no als altres.

Com comences el procés d'estimar-te a tu mateix?

13 passos per assolir l'amor propi total

  1. Deixa de comparar-te amb els altres. …
  2. No et preocupis per les opinions dels altres. …
  3. Permet cometre errors. …
  4. Recorda que el teu valor no rau en l'aspecte del teu cos. …
  5. No tinguis por de deixar anar les persones tòxiques. …
  6. Procesa les teves pors. …
  7. Confia en tu mateix per prendre bones decisions per tu mateix.

Per on començo a estimar-me a mi mateix?

Nodriu-vos a vos altres mateixosNodrir el vostre cos és la forma més bàsica d'estimar-vos, així que aquesta setmana tingueu en compte el que poseu al vostre cos: doneu-li el que estima. Comenceu el dia amb un batut verd, regaleu-vos un berenar de xocolata crua i feu temps per cuinar-vos un sopar nutritiu ple de superaliments.

Què són els exemples d'amor propi?

Ser fidel a tu mateix . Ser amable amb tu mateix. Establir límits saludables. Perdonar-se quan no ets fidel o amable amb tu mateix.

Recomanat: