Durant l'embaràs, les dones sovint poden alleujar el restrenyiment utilitzant remeis casolans suaus i segurs: Fibra: prendre suplements de fibra o menjar aliments més fibrosos, com ara fruites, verdures i cereals integrals., pot augmentar el nombre de femtes i facilitar-ne el pas pels intestins.
Què ajuda el restrenyiment immediatament durant l'embaràs?
Anunci
- Beu molts líquids. L'aigua és una bona opció. El suc de pruna també pot ajudar.
- Inclou l'activitat física a la vostra rutina diària. Estar actiu pot ajudar a prevenir el restrenyiment de l'embaràs.
- Incloeu més fibra a la vostra dieta. Trieu aliments rics en fibra, com ara fruites, verdures, fesols i cereals integrals.
Quan comença el restrenyiment de l'embaràs?
El restrenyiment durant l'embaràs sol començar al del primer trimestre, al voltant del segon al tercer mes a mesura que augmenten els nivells de progesterona i pot empitjorar a mesura que avança l'embaràs.
Com s'ha d'alleujar el restrenyiment?
Tractament per al restrenyiment
- Canvia el que menges i beus. Canviar el que menja i beu pot fer que les femtes siguin més suaus i més fàcils de passar. …
- Fes activitat física regularment. …
- Prova l'entrenament intestinal. …
- Deixeu de prendre determinats medicaments o suplements dietètics. …
- Preneu medicaments sense recepta. …
- Medicaments amb recepta. …
- Teràpia de biofeedback. …
- Cirurgia.
El restrenyiment és dolent per al nadó durant l'embaràs?
El restrenyiment afectarà el nadó? No serà un problema per al nadó. Per a tu, el restrenyiment probablement serà una molèstia, però en alguns casos, provoca problemes mèdics greus com ara hemorroides, sagnat rectal i fissures rectals.
