A: El ferro és dur per al tracte digestiu. El restrenyiment és l'efecte secundari més comú, però els suplements de ferro també poden causar nàusees, indigestió, gasos i inflor.
Quins són els efectes secundaris de prendre pastilles de ferro?
Pot causar efectes secundaris com malestar estomacal i dolor, restrenyiment o diarrea, nàusees i vòmits Prendre suplements de ferro amb els aliments sembla reduir alguns d'aquests efectes secundaris. Tanmateix, els aliments també poden reduir la capacitat d'absorció del ferro del cos. El ferro s'ha de prendre amb l'estómac buit si és possible.
Com puc fer que les meves píndoles de ferro siguin més fàcils a l'estómac?
Quan preneu ferro amb els aliments, NO mengeu llet, calci o antiàcids, i no prenguis te o cafè perquè reduiran la teva capacitat d'absorció de ferro. Preneu ferro amb un suplement de vitamina C o amb suc de taronja per augmentar l'absorció.
Les píndoles de ferro et fan malbé l'estómac?
El ferro s'absorbeix millor amb l'estómac buit. Tanmateix, els suplements de ferro poden causar rampes d'estómac, nàusees i diarrea en algunes persones. És possible que hàgiu de prendre ferro amb una petita quantitat d'aliments per evitar aquest problema. La llet, el calci i els antiàcids NO s'han de prendre al mateix temps que els suplements de ferro.
El ferro pot danyar el teu estómac?
L'excés de ferro pot irritar l'estómac i el tracte digestiu, de vegades provocant hemorràgies. En poques hores després d'una sobredosi aguda, les cèl·lules del cos es poden enverinar i les seves reaccions químiques es poden veure afectades. En pocs dies, es pot produir dany hepàtic.
