No obstant això, durant les últimes dècades, els neurocientífics han descobert que almenys dues regions del cervell: els centres del sentit de l'olfacte i l'hipocamp, la seu de l'aprenentatge i la memòria -- es fan noves. neurones al llarg de la vida.
L'hipocamp fa noves neurones?
Es fabriquen noves neurones a l'hipocamp, una regió del cervell clau per a l'aprenentatge i la memòria, i a mesura que maduren de joves a grans, fabriquen determinades proteïnes.
Com augmentes les neurones a l'hipocamp?
3 maneres de millorar la funció de l'hipocamp
- Exercici. Podeu generar noves neurones de l'hipocamp fent exercici. …
- Canvia la teva dieta. La dieta té un paper central en la millora de la memòria. …
- Entrenament cerebral. Quan ja siguem grans, tenim milions de vies neuronals ben desenvolupades.
El teu cervell pot créixer neurones?
La bona notícia és que ara els científics han descobert que podeu fer créixer noves cèl·lules cerebrals durant tota la vostra vida. El procés s'anomena neurogènesi. Concretament, a l'hipocamp creixen noves cèl·lules cerebrals, que s'anomenen neurones.
Què passa quan l'hipocamp creix?
La meva investigació recent, publicada a Nature Reviews i a la qual es fa referència a continuació, va demostrar que nivells sanguinis més alts de aquests àcids grassos importants, que són els components bàsics de les neurones, s'associen amb mida de l'hipocamp, millor memòria i un risc molt menor de desenvolupar la mal altia d'Alzheimer.