Comenceu el dia bé
- Planifica la nit anterior. No cal que t'ho pensis massa. …
- Despertar-se refrescat. Dormiu prou, preferiblement entre 6 i 8 hores. …
- Centra la teva ment. M'agrada despertar-me, prefereixo que tots els altres aprofitin la pau i la tranquil·litat. …
- Definiu una intenció diària. …
- Tingueu una afirmació diària.
Com estructureu el vostre dia a casa?
Com estructurar el vostre dia quan treballeu des de casa
- Organitza el teu espai de treball. Si vols tenir una jornada estructurada, primer necessites el lloc adequat per treballar. …
- Feu servir una llista de tasques. …
- Estableix l'horari laboral. …
- Vesteu-vos. …
- Programeu horaris per registrar-vos. …
- Recordeu fer pauses. …
- Pateja't a l'esquena. …
- Deixar de treballar quan acabi el dia.
Com estructureu el vostre dia per ser més productiu?
8 consells per estructurar la vostra jornada laboral per augmentar la productivitat
- 1 Planifiqueu la vostra jornada laboral amb antelació. …
- 2 Programeu les tasques en funció de la importància. …
- 3 Crea una llista de verificació. …
- 4 Fes malabars entre tasques. …
- 5 No posposeu mai les tasques importants. …
- 6 Comproveu el correu electrònic a l'hora designada. …
- 7 Grup de tasques similars. …
- 8 Fes pauses reals.
Com puc programar la meva rutina diària?
Com puc crear un horari diari?
- Escriu-ho tot. Comenceu anotant totes les tasques, tant personals com professionals, que voleu dur a terme durant una setmana normal. …
- Identifiqueu les prioritats. …
- Tingueu en compte la freqüència. …
- Agrupa tasques similars. …
- Feu un gràfic setmanal. …
- Optimitzeu les vostres tasques. …
- Ordena les tasques. …
- Mantenir-se flexible.
Quina és una bona rutina diària?
Raspallar-se les dents cada nit i preparar-se per anar al llit és una rutina. Despertar-se a les 6 del matí i fer exercici cada matí és una rutina. Comprar un bagel i llegir les notícies abans d'anar a treballar cada matí és una rutina. Fins i tot menjar patates fregides mentre mires Netflix és una rutina.