Paraules positives per utilitzar en les teves afirmacions
- Tria un pensament negatiu i escriu-ne el contrari positiu.
- Fes que les teves afirmacions siguin unes poques paraules.
- Comenceu les vostres afirmacions amb "Jo" o "El meu".
- Escriu les teves afirmacions en temps present.
- Escriu com si estiguessis agraït per tenir i ser el que vols.
Quin és un exemple d'afirmació?
La definició d'afirmació és l'acte de confirmar que alguna cosa és vertadera, o és una declaració escrita o oral que confirma que alguna cosa és certa. Un exemple d'afirmació és recordar a un nen que és intel·ligent. Un exemple d'afirmació és un document escrit preparat per un delinqüent acusat que descriu la seva culpabilitat
Quines són les 7 afirmacions?
7 afirmacions positives per dir-te cada dia
- Crec en els meus somnis. Creu en tu mateix i en tot el que ets. …
- Estic fent el possible cada dia. …
- M'estimo per qui sóc. …
- Jo sóc responsable de la meva pròpia felicitat. …
- Accepto el 100% de la responsabilitat de la meva pròpia vida. …
- El millor encara està per arribar. …
- Estic agraït per cada dia.
Quines són les 3 P de l'afirmació?
Alguns suggereixen seguir la regla de les 3 P: present, personal i positiu. Això vol dir que volem que les afirmacions: 1) estiguin formulades com si ja estiguessin succeint; 2) relacionar-nos amb nos altres de manera significativa; i 3) ser aspiracional.
Com s'escriuen exemples d'afirmació?
Exemples d'afirmacions positives
- Estic segur.
- Confio socialment i m'agrada conèixer gent nova.
- Jo estic naturalment segur de mi mateix i estic còmode amb mi mateix i aquestes són només parts de qui sóc.
- Estic content de conduir el meu cotxe nou.
- Estic gaudint de la meva nova llar.
- Estic tan feliç i agraït que ara tinc una casa més gran.
