La gelosia pot ser impulsada per una baixa autoestima o una mala imatge de si mateix. Si no et sents atractiu i segur, pot ser difícil creure realment que la teva parella t'estima i t'estima. Altres vegades, la gelosia pot ser causada per expectatives poc realistes sobre la relació. … Recordeu que els sentiments no són fets.
Què provoca la gelosia al cervell?
Els estudis sobre lesions cerebrals i ictus han revelat que la gelosia és realment "al teu cap", concretament a la part esquerra de l'escorça cerebral. Activació o inhibició de determinades regions del cervellpot provocar gelosia, tot i que no s'han registrat mesures de reducció de la gelosia.
Quina és l'arrel de l'emoció de la gelosia?
La investigació ha identificat moltes causes arrels de la gelosia extrema, com ara la baixa autoestima, el neuroticisme elevat i sentir-se possessiu amb els altres, especialment les parelles romàntiques. La por a l'abandonament també és un factor de motivació clau.
Com puc deixar de ser gelós i insegur?
Aquí tens un cop d'ull a algunes maneres d'afrontar la gelosia i examinar què hi ha a l'arrel dels teus sentiments
- Traieu-lo fins a la seva font. …
- Exprimeix les teves preocupacions. …
- Parla amb un amic de confiança. …
- Dona un gir diferent a la gelosia. …
- Considereu la imatge completa. …
- Practica la gratitud pel que tens. …
- Practica tècniques d'afrontament al moment.
Quina és la raó científica de la gelosia?
La resposta de la psicologia evolutiva és que la gelosia va evolucionar fins a motivar la "protecció de la parella", i que la guarda de la parella és una solució a un antic problema adaptatiu: la infidelitat. La infidelitat no és especialment freqüent a la nostra espècie, però tampoc és especialment rara.
