Com que l'avortament pot provocar desequilibris hormonals, eviteu els aliments que puguin agreujar la vostra condició. Eviteu els aliments ferralla, les begudes i els aliments a base de sucre, i s alteu-vos els aliments que poden refredar el vostre cos, com ara les patates, plàtans crus, protector d'ampolles.
Quin menjar és bo després de l'avortament?
Menja els nutrients adequats:
Assegura't que la teva dieta inclogui moltes proteïnes, ferro, vitamines del grup B i calci després d'un avortament, ja que el teu cos en necessitarà molts per recuperar-se. Les fruites i verdures, els cereals integrals i els aliments enriquits amb calci i ferro poden ser especialment bo per a tu.
Quant de temps triga a tancar-se el coll uterí després de l'avortament?
A: és poc probable que un metge pugui dir que heu avortat sempre que el coll uterí s'hagi tancat completament, cosa que triga unes 3 setmanesTanmateix, és important reconèixer que l'embaràs i l'avortament són parts normals i importants del vostre historial mèdic, i us animem a ser honestos amb el vostre metge.
Quins són els signes d'un avortament incomplet?
Signes d'un avortament incomplet
- Sagnant més del que s'esperava.
- Sagnat que no s'alleuja després dels primers dies.
- Hemorràgia que dura més de tres setmanes.
- Dolor o rampes molt intensos.
- Dolor que dura més d'uns quants dies.
- Malestar quan qualsevol cosa et pressiona la panxa.
Com tens l'estómac pla després d'un avortament involuntari?
Incloeu sucs de fruites a la vostra dieta bevent una quantitat adequada d'aigua diària. Exercici: fer exercici és una de les millors maneres de perdre pes i mantenir el cos i la ment relaxats. No feu entrenaments extenuants, sigueu lent i constant, i comenceu fent caminades moderades, anar en bicicleta o nedant.