L'àcid cítric que es troba al suc de llima ajuda a augmentar el metabolisme d'una persona, ajudant-los a cremar més calories i emmagatzemar menys greixos.
És millor la llima o la llimona per perdre pes?
Pel que fa al seu contingut de macronutrients (hidrats de carboni, proteïnes i greixos), les llimones i les llimes són essencialment idèntiques a les llimes que prenen un avantatge insignificant en contingut de carbohidrats i calories. Les llimones aporten més vitamina C que limes, però totes dues aporten una contribució dietètica important d'aquesta vitamina.
La llima és bona per cremar greix del ventre?
Ajuda a perdre pes
Un altre avantatge de l'aigua de llima és que t'ajuda a controlar el teu pes. Els àcids cítrics poden augmentar el metabolisme, ajudant-vos a cremar més calories i emmagatzemar menys greixos. L'activitat física regular i el control de les porcions són importants per perdre quilos en excés i controlar el pes.
La llimona i la llima cremen greix?
Els polifenols, un tipus especial d'antioxidant que es troben a les llimones i llimes, poden frenar el pes i l'augment de greix corporal. Els científics pensen que aquestes substàncies canvien la manera com el teu cos processa el greix i milloren la seva resposta a la insulina.
Què fa la llima al cos?
Les llimes tenen alts en vitamina C i antioxidants, tots dos poden oferir beneficis per a la salut. Menjar llimes o beure el suc pot millorar la immunitat, reduir els factors de risc de mal alties del cor, prevenir els càlculs renals, ajudar a l'absorció del ferro i promoure una pell sana. Eviteu les llimes si sou al·lèrgic als cítrics.