Els crancs són crustacis decàpodes de l'infraordre Brachyura, que solen tenir una "cua" que es projecta molt curta, normalment amagada completament sota el tòrax. Viuen a tots els oceans del món, a l'aigua dolça i a la terra, generalment estan coberts per un exoesquelet gruixut i tenen un sol parell de pinces.
El cranc és dolent per al colesterol?
Els mariscs són aliments deliciosos i nutritius. Alguns dels tipus més populars inclouen gambes, cranc, llagosta, musclos, ostres, cloïsses i vieires. Curiosament, els mariscs són baixos en greixos però rics en colesterol.
El cranc conté colesterol bo?
La carn de cranc és alta en proteïnes i baixa en greixos i calories. El cranc conté menys colesterol que les gambes, a més d'una varietat de vitamines. Tanmateix, el cranc conté més sodi que les gambes. Això pot fer que no sigui adequat per a persones amb pressió arterial alta.
Quin marisc és dolent per al colesterol?
Marisc. Els mariscs com ostres, musclos, cranc, llamàntol i cloïsses contenen grans quantitats de colesterol, especialment en relació a la mida de la porció.
El cranc és saludable per menjar?
Beneficis potencials per a la salut del cranc
El cranc està ple de proteïnes, que és important per construir i mantenir el múscul. El cranc també conté alts nivells d'àcids grassos omega-3, vitamina B12 i seleni. Aquests nutrients tenen un paper fonamental en la millora de la salut general alhora que ajuden a prevenir diverses afeccions cròniques.
