Logo ca.boatexistence.com

Durant l'embaràs no s'augmenta de pes?

Taula de continguts:

Durant l'embaràs no s'augmenta de pes?
Durant l'embaràs no s'augmenta de pes?

Vídeo: Durant l'embaràs no s'augmenta de pes?

Vídeo: Durant l'embaràs no s'augmenta de pes?
Vídeo: L’Ajuntament de Maó demana col·laboració ciutadana per evitar acumulació de fems durant l’estiu 2024, Maig
Anonim

La manca d'augment de pes sol ser perfectament normal durant el primer trimestre Els fetus petits tenen necessitats nutricionals minúscules. No passa el mateix si no aconsegueixes l'augment de pes recomanat al segon trimestre. A mesura que el vostre nadó creixi, les calories i els nutrients seran cada cop més demandats.

Què vol dir si no estàs guanyant pes durant l'embaràs?

Si una dona no augmenta de pes durant l'embaràs, es poden produir complicacions com com ara baix pes al néixer o part prematur Nadons que neixen de mares que no engreixen més de 20 lliures sovint es consideren petites per a l'edat gestacional (SGA), el que significa que poden haver estat desnodrides durant l'embaràs.

Quan comences a guanyar pes durant l'embaràs?

Si bé la majoria dels quilos apareixeran durant el segon i tercer trimestre, hi ha un augment de pes inicial que es produirà durant les primeres 12 setmanes d'embaràs De fet, de mitjana, les persones engreixen entre 1 i 4 lliures durant el primer trimestre, però pot variar.

Com puc augmentar el meu pes durant l'embaràs?

Penseu en provar aquests canvis en la dieta per guanyar pes més lentament:

  1. Menja la mida de la porció adequada i evita segones racions.
  2. Trieu productes lactis baixos en greixos.
  3. Exercici; penseu a caminar o nedar la majoria dels dies, si no tots.
  4. Feu servir mètodes de cocció baixos en greixos.
  5. Limita els dolços i els aperitius rics en calories.
  6. Limita les begudes dolces i ensucrades.

Quin pes té el nadó en 9 mesos d'embaràs?

A les 39 setmanes, el vostre nadó fa uns 50,7 cm (20 polzades) de llarg del cap als talons i pesa més de 3,3 kg (7,2 lliures), aproximadament el mateix que una mini síndria.

Recomanat: