L'oli de vitamina E és deriva de la vitamina E i es pot aplicar directament a la pell o afegir-se a locions, cremes i gels. Es pot comprar a moltes botigues d'aliments naturals i en línia. Molts partidaris de l'oli de vitamina E argumenten que és un potent antioxidant, però la investigació sobre els seus beneficis és mixta.
Quin oli és ric en vitamina E?
Oli de germen de blat A 20 mil·ligrams per cullerada o el 135% del vostre valor diari, l'oli de germen de blat és la font natural de vitamina E més rica.
Quina vitamina E és millor?
Alfa-tocoferol es considera la forma natural més activa perquè és la forma preferida de vitamina E transportada i utilitzada pel fetge.
L'oli de coco és oli de vitamina E?
L'oli de coco conté vitamina E, però no té fibra i poca o cap altra vitamines o minerals. L'oli de coco és gairebé 100% greix, la majoria dels quals són greixos saturats. Tanmateix, l'estructura del greix de l'oli de coco difereix de la de molts productes animals, que consisteixen principalment en àcids grassos de cadena llarga. L'oli de coco és alt en MCT.
És un oli de càpsules de vitamina E?
Les càpsules de vitamina E, també conegudes com a càpsules Evion, són un magatzem de beneficis per a la salut. L'oli es pot utilitzar en diferents parts del cos, començant de cap a peus. Començant de cap a cara fins a les ungles, l'oli de vitamina E ajuda a beneficiar el teu cos de diverses maneres.
