Taula de continguts:
- Les crispetes de blat de moro són bones per fer dieta?
- Quantes calories té un bol de crispetes?
- Quantes calories hi ha a les crispetes de blat de moro?
- Quantes calories hi ha a les crispetes de blat de moro sense oli?
Vídeo: A les crispetes quantes calories?
2024 Autora: Fiona Howard | [email protected]. Última modificació: 2024-01-10 06:35
Les crispetes de blat de moro són una varietat de grans de blat de moro que s'expandeixen i inflan quan s'escalfen; els mateixos noms també s'utilitzen per referir-se a l'aliment produït per l'expansió. El casc fort d'un nucli de crispetes de blat de moro conté l'endosperma de closca dura i midó de la llavor amb un 14-20% d'humitat, que es converteix en vapor a mesura que s'escalfa el nucli.
Les crispetes de blat de moro són bones per fer dieta?
A causa de l' alt contingut en fibra de les crispetes de blat de moro, el seu baix recompte de calories i la seva baixa densitat energètica, es considera que les crispetes són un aliment que pot ajudar a perdre pes. Per exemple, s'ha demostrat que les crispetes fan que la gent se senti més plena que una quantitat similar de calories de patates fregides.
Quantes calories té un bol de crispetes?
Hi ha uns 30 grams d'hidrats de carboni en una porció de crispetes de blat de moro. Una porció de crispetes de blat de moro esclata aproximadament entre 4 i 5 tasses, que és la quantitat que obteniu de 2 cullerades de grans sense esclatar. Una porció de crispetes de blat de moro amb aire conté al voltant de 120 a 150 calories.
Quantes calories hi ha a les crispetes de blat de moro?
Les crispetes de blat de moro amb aire només tenen 30 calories per tassa; Les crispetes de blat de moro amb oli només tenen 35 calories per tassa. Quan estan lleugerament unides, les crispetes de blat de moro tenen unes 80 calories per tassa. Les crispetes de blat de moro són un gra integral i aporten hidrats de carboni complexos que produeixen energia.
Quantes calories hi ha a les crispetes de blat de moro sense oli?
Les crispetes de la pel·lícula conté un pal sencer. La vostra millor aposta són les crispetes de blat de moro "nues" fetes amb un popper d'aire calent (o fent servir el meu "hack" de microones a continuació!). Fet sense oli, aquest aperitiu apte per a la dieta "pesa" només 30 calories per tassa.
Recomanat:
Quantes calories té el paquet d'aperitius?
Les Paquet d'aperitius amb varietat de xocolata amb llet Les tasses de pudín tenen 100 calories amb zero grams de greixos trans per porció de 3,25 unces . Quants carbohidrats hi ha en un paquet d'aperitius? El paquet familiar Snack Pack Pudding Xocolata Vainilla té 19,0 carbohidrats .
Quantes calories té un iogurt?
El iogurt també d'espelta, iogurt o iogurt, és un aliment produït per fermentació bacteriana de la llet. Els bacteris utilitzats per fer iogurt es coneixen com a cultius de iogurt. El iogurt és bo per baixar de pes? Com que és una font rica en proteïnes, s'ha trobat que iogurt millora el teu metabolisme.
Quantes calories en 2 ous remenats?
Els ous remenats són un plat fet amb ous remenats, batuts o batuts mentre s'escalfen suaument, normalment amb sal, mantega, oli i de vegades amb altres ingredients. Els ous remenats són bons per baixar de pes? Menjar ous pot ajudar a perdre pes, sobretot si una persona els incorpora a una dieta controlada en calories.
Quantes calories té un patates fregides?
Una patata xip és una rodanxa fina de patata que s'ha fregit o al forn fins que quedi cruixent. Normalment se serveixen com a berenar, guarnició o aperitiu. Les patates fregides realment engreixen? Com les patates fregides, les patates fregides són molt riques en greixos, carbohidrats refinats i sal També s'han associat amb l'augment de pes en estudis observacionals.
Quantes calories tenen les crispetes de blat de moro d'Orville Redenbacher?
Orville Redenbacher's no és només un nom, sinó que ve amb una promesa d'excel·lència i autenticitat. Aquestes crispetes de blat de moro per a microones són un aperitiu favorit de la família amb 160 calories per porció . Quantes calories hi ha en una bossa de crispetes de blat de moro d'Orville Redenbacher?
