És possible que hagis sentit que és beneficiós "suar un refredat". Tot i que l'exposició a l'aire calent o l'exercici pot ajudar a alleujar temporalment els símptomes, hi ha poques proves que suggereixen que poden ajudar a tractar unrefredat.
Pots suar un virus?
No, en realitat podria fer-te més mal alt. No hi ha cap evidència científica que suggereixi que puguis suar un refredat i, de fet, fins i tot pot allargar la teva mal altia. Això és el que has de saber sobre per què la sudoració no t'ajudarà un cop estàs mal alt i com pots prevenir mal alties en el futur.
La suor pot curar un refredat?
Tot i que potser penses que pots suar un refredat, la Liu ho desaconsella. En tot cas, és cert el contrari. " Suar no ajuda a desfer-se d'un refredat", diu. "Descansar i mantenir-se hidratat bevent líquids és important per ajudar-te a millorar. "
Suar vol dir que la febre està trencant?
La febre és un component important del procés natural de curació del cos. Quan tens febre, el teu cos intenta refredar-se de manera natural per la suor. Suar vol dir que la febre està trencant? Sí, en general, suar és una indicació que el teu cos s'està recuperant lentament.
Per què sues mentre dorms quan està mal alt?
Infecció. Si estàs mal alt amb una infecció viral o bacteriana, el teu cos augmenta la seva temperatura interna per combatre la infecció, que és la que causa febre. Aquest augment de la temperatura corporal pot provocar sudoració, i les suors nocturnes són un símptoma comú associat a la febre
