L'aigua és una substància química inorgànica, transparent, insípida, inodora i gairebé incolora, que és el principal constituent de la hidrosfera terrestre i dels fluids de tots els organismes vius coneguts. És vital per a totes les formes de vida conegudes, tot i que no aporta calories ni nutrients orgànics.
L'aigua realment no té calories?
L'aigua senzilla no té calories. Les calories provenen de tres nutrients de la vostra dieta: carbohidrats, greixos i proteïnes. L'alcohol, encara que no es considera un nutrient, també aporta calories. L'aigua normal no té aquests nutrients i, per tant, no conté calories.
Per què no hi ha calories a l'aigua?
Els tres nutrients principals que expliquen el nostre consum diari de calories són les proteïnes, els greixos i els hidrats de carboni. Se sap que un gram de greix, proteïna i hidrats de carboni representen nou, quatre i quatre calories cadascun, respectivament. Com que l'aigua no té hidrats de carboni, proteïnes o greixos, no té calories.
És l'aigua l'única cosa amb 0 calories?
L'aigua senzilla no conté calories. La majoria de tes d'herbes i aigües carbonatades tenen de zero a molt poques calories, mentre que el cafè negre només té 2 calories per tassa (237 grams) (52).
L'aigua pot engreixar?
L'aigua té zero calories, de manera que és impossible que beure aigua, freda o a temperatura ambient, provoqui un augment de pes. El teu cos ha de cremar algunes calories per escalfar aquesta aigua i baixar-la a 98 graus Fahrenheit, que és la temperatura corporal.
