La canyella de Saigon, també coneguda com a canyella vietnamita o cassia vietnamita, és un tipus de canyella cassia. Pot reduir els nivells de sucre en sang i té propietats antiinflamatòries, antimicrobianes i antibacterianes. Tot i així, a causa del seu alt contingut en cumarina, hauríeu de limitar la ingesta a 1 culleradeta (2,5 grams) al dia
Pots menjar massa canyella de Saigon?
La canyella de Saigon és POSSIBLE INSEGRA quan es pren per via oral en grans quantitats durant un llarg període de temps. Prendre grans quantitats de canyella de Saigon pot causar lesions hepàtiques o empitjorar la mal altia hepàtica a causa de la cumarina química. Això pot ser especialment cert en persones sensibles a la cumarina.
Quin és el tipus de canyella més saludable?
La canyella de Ceilan conté totes les propietats que promouen la salut de la canyella sense cap propietat tòxica, per això és el tipus de canyella més saludable.
Quants grams de canyella són segurs al dia?
Com que la canyella no està provada com a tractament, no hi ha una dosi fixa. Alguns experts suggereixen 1/2 a 1 culleradeta (2-4 grams) de pols al dia. Alguns estudis han utilitzat entre 1 gram i 6 grams de canyella. Les dosis altes poden ser tòxiques.
Quanta canyella de Ceilan és segura al dia?
La canyella de Ceilan s'ha utilitzat amb seguretat en dosis de 0,5-3 grams diaris durantfins a 6 mesos. Però la canyella de Ceilan és POSSIBLEMENT INSEGRA quan es pren en quantitats més grans o quan s'utilitza a llarg termini.
