Logo ca.boatexistence.com

Què vol dir sentir-se afartat?

Taula de continguts:

Què vol dir sentir-se afartat?
Què vol dir sentir-se afartat?

Vídeo: Què vol dir sentir-se afartat?

Vídeo: Què vol dir sentir-se afartat?
Vídeo: Shakira - Chantaje (Official Video) ft. Maluma 2024, Maig
Anonim

No obstant això, això es considera una part "normal" de l'alimentació quan algú té una relació saludable amb el menjar. Pel que fa a un trastorn de l'alimentació, la definició d'afartament és menjar una gran quantitat d'aliment (més gran del que una persona mitjana menjaria en un àpat), en un curt període de temps i sentir-se fora de control

Què vol dir si us atrafeu?

Un exemple d'afartament seria menjar una gran quantitat de menjar en poc temps i sentir-se com si estigués fora de control. En general, els afartaments tendeixen a menjar més sovint que els que experimenten algun cop de menjar en excés.

Com saps si ets un afartament?

Símptomes

  1. Menjar quantitats inusualment grans d'aliments en un període de temps específic, com ara durant un període de dues hores.
  2. Sentir que el teu comportament alimentari està fora de control.
  3. Menjar fins i tot quan estiguis ple o no tinguis gana.
  4. Menjar ràpidament durant els episodis d'afartament.
  5. Menjar fins que estiguis incòmode.
  6. Menjar sovint sol o en secret.

Què és un exemple d'afartament?

Un exemple d'episodi d'afartament podria ser: una persona menja un bol de cereal amb llet, 2 cullerades de gelat, ½ bossa de patates fregides i una màniga de galetes en un període de dues hores, poc després d'un sopar complet; o una persona que condueix per un restaurant de menjar ràpid després de la feina, hi pren un àpat sencer i després va a …

Què passa durant un afartament?

Després d'un afartament, el vostre sistema està sobrecarregat amb una gran quantitat de calories, sucre i greixosA més de provocar que els nivells d'hormones i energia fluctuïn, aquest important excés de calories afavoreix l'emmagatzematge de greix, la inflamació i les molèsties digestives (penseu en inflor i restrenyiment).

Recomanat: