És normal guanyar entre tres i cinc lliures durant el període. En general, desapareixerà uns quants dies després que comenci la regla. L'augment de pes relacionat amb el període és causat per fluctuacions hormonals. Pot ser el resultat de la retenció d'aigua, menjar en excés, desitjos de sucre i s altar-se els entrenaments a causa dels rampes.
Peseu més abans o durant la regla?
Si et peses durant el teu període menstrual, hi ha possibilitats que el resultat sigui superior al teu pes real. Sovint és normal guanyar entre 3 i 5 lliures just abans del període. Perdràs aquest pes en una setmana després de la menstruació.
T'has de pesar durant el període?
Una persona també ha de evitar pesar-se els dies abans del seu període. Durant la setmana prèvia a la menstruació, les hormones provoquen fluctuacions de pes. Aquestes fluctuacions poden afectar temporalment les mesures de pes.
Quan pes més al teu cicle?
Tot i que moltes persones no noten cap inflor ni augment de pes, d' altres poden augmentar fins a 5 lliures. Normalment, aquest guany es produeix durant la premenstrual, o fase lútea, i la persona torna a perdre pes un cop comença el següent període.
Quan comença l'augment de pes del període?
Per a la majoria de les dones, el seu "cicle" mensual comença amb almenys un dels nombrosos símptomes coneguts com a síndrome premenstrual o síndrome premenstrual, aproximadament una o dues setmanes abans que comenci el seu període real. La inflor, els desitjos de menjar i l'augment de pes es troben entre els símptomes més comuns.
