La llavor d'anís és una planta potent que és rica en molts nutrients i té una àmplia gamma de beneficis per a la salut. Té propietats antifúngiques, antibacterianes i antiinflamatòries i pot combatre les úlceres d'estómac, controlar els nivells de sucre en sang i reduir els símptomes de la depressió i la menopausa.
Per què l'anís és dolent per a tu?
L'anís pot tenir efectes semblants als estrògens, de manera que hi ha una certa preocupació que l'ús de suplements d'anís pugui ser potencialment perjudicial per a persones amb afeccions sensibles a les hormones, com ara les hormones dependents. càncers (càncer de mama, càncer d'úter, càncer d'ovari), endometriosi i fibromes uterins.
L'anís és bo per a l'estómac?
L'anís també ajuda a millorar la digestió, alleujar els rampes i reduir les nàusees. El consum de te d'anís estrellat després dels àpats ajuda a tractar mal alties digestives com la inflor, els gasos, la indigestió i el restrenyiment.
L'anís t'ajuda a dormir?
Les propietats antibacterianes i antifúngiques de l'anís estrellat són útils en el tractament de l'asma, la bronquitis i la tos seca. Per aquest motiu, algunes mescles per a la tos contenen extracte d'anís estrellat. L'anís estrellat també es pot utilitzar com a propietats sedants per garantir un bon son.
L'anís és bo per baixar de pes?
Sí, és així! Conté molts nutrients importants que la converteixen en una espècia important per augmentar la pèrdua de pes. Les llavors de fonoll són una font rica de fibra, antioxidants i minerals, tots els quals són importants per cremar greixos i mantenir una bona salut. També és un dels favorits ayurvèdics i s'utilitza en diverses preparacions.
