La por escènica no és un trastorn mental. Més aviat, és una reacció normal davant una situació estressant La majoria de la gent experimenta un cert grau d'ansietat abans d'una actuació, però algunes persones poden experimentar una ansietat més extrema que interfereix amb la seva capacitat de rendiment..
És normal tenir por escènica?
Milions de persones pateixen ansietat de rendiment, comunament anomenada "por escènica". De fet, la la majoria de la gent prefereix contraure la grip a la. Els atletes, els músics, els actors i els oradors solen sentir ansietat pel rendiment.
Què passa quan una persona té por escènica?
Molt sovint, la por escènica sorgeix en una mera anticipació d'una actuació, sovint amb molt de temps per endavant. Té nombroses manifestacions: tartamudeig, taquicàrdia, tremolor a les mans i cames, mans suades, tics nerviosos facials, boca seca i marejos.
Com afecta la por escènica el rendiment d'un?
La por a parlar en públic o a actuar, sovint anomenada por escènica, comporta un gran impacte en l'autoconfiança i l'autoestima i fa que algunes persones deixin l'escola o la feina o deixin una promoció. Molts, inclosos els intèrprets professionals experimentats, pateixen un terror silenciós.
Quina és la causa de la por escènica?
motius per a la por escènica. Els factors van ser: Humiliació, preparació, aparença física, regles rígides, trets de personalitat, interès del públic, paper desconegut, errors i resultats negatius.
