Com mantenir la pell hidratada
- Afegiu l'alvocat a la vostra dieta. La dieta que consumeix sovint té un gran impacte en la salut de la teva pell. …
- Consumi aliments que contenen aigua. …
- Feu servir aigua freda per rentar-vos. …
- Feu servir un humidificador. …
- Productes per al vostre tipus de pell. …
- Utilitza crema hidratant. …
- Utilitzeu la rutina de cura de la pell adequada per a la temporada. …
- Exfolia regularment.
Com puc hidratar la meva pell ràpidament?
Menja molts aliments rics en àcids grassos essencials com el peix, els fruits secs i l'oli d'oliva. Apunta com a mínim a 7 a 8 hores de son cada nit. Abandona els netejadors i exfoliants durs i canvia a productes més suaus i hidratants.
Com puc hidratar la meva pell a casa?
La millor manera d'utilitzar una crema hidratant és aplicar-la abundantment a la pell humida després d'un bany i deixar-la en remull
- Oli de llavors de gira-sol.
- Oli de coco.
- Bany de civada.
- Beure llet.
- Cara.
- Gelea de petroli.
- Àloe vera.
Com puc rehidratar la meva pell deshidratada?
Com tractar la pell deshidratada
- Beure alcohol només amb moderació (si és que ho fa).
- Beu menys cafè i altres fonts de cafeïna.
- Deixar de fumar.
- Fes exercici regularment.
- Beu aigua mentre fas exercici (la Fundació Nemours recomana prendre uns glops cada 20 minuts com a mínim).
- Reompliu els líquids després de fer exercici.
Com hidrates correctament la teva pell?
Com hidratar la pell: 7 passos
- Beure una quantitat adequada d'aigua. El primer pas per hidratar la pell és hidratar el cos. …
- Utilitza productes per a la cura de la pell hidratants. …
- Eviteu les dutxes molt calentes i llargues. …
- Mimeu-vos amb màscares/llençols. …
- Feu servir un humidificador. …
- Un protector solar és imprescindible. …
- Menja aliments rics en aigua.
