La pell de la papaia començarà a passar de verda a groga a mesura que comenci a madurar. Quan és gairebé groc i una mica suau al tacte, la papaia està llesta per menjar. Si espereu massa temps, la fruita començarà a estar massa madura i pastosa, i la carn tindrà un gust suau i farinosa.
Quin és el moment adequat per menjar papaia?
Per obtenir els màxims resultats, les persones que volen perdre pes ràpidament haurien de consumir papaia durant l' esmorzar i com a berenar, entre el dinar i el sopar. Per esmorzar, combina les papaies amb una font de proteïnes de bona qualitat i una petita quantitat de greixos saludables. Menjar papaia com a berenar saludable després de dinar t'ajuda a mantenir-te saciat durant més temps.
Quan no s'ha de menjar papaia?
Si la papaia està madura, es pot menjar crua. Tanmateix, la papaia verda sempre s'ha de cuinar abans de menjar, sobretot durant l'embaràs, ja que la fruita verda és alta en làtex, que pot estimular les contraccions (1). Les papaies tenen una forma semblant a la de les peres i poden fer fins a 20 polzades (51 cm) de llarg.
És bo menjar papaia a la nit?
La papaia es pot menjar a la nit, ja que actua com a laxant i neteja el còlon No obstant això, les fruites s'han d'evitar almenys 4-5 hores després dels àpats. Així que si voleu menjar papaia a la nit, planifiqueu el vostre sopar en conseqüència. Sí, podeu menjar papaia a la nit, ja que ajuda a corregir el restrenyiment a causa de la seva propietat Rechana (laxant).
Podem menjar papaia amb l'estómac buit?
A més, una tassa de papaia quan es pren amb l'estómac buit és coneguda per netejar el tracte digestiu de toxines i suavitzar el moviment intestinal a causa de la presència d'enzims digestius. També se sap que manté allunyats els trastorns digestius com la inflor, el mal d'estómac i el restrenyiment.
