Si tens moviments intestinals amb més freqüència de l'habitual, és probable que hagis fet algun canvi en el teu estil de vida. És possible, per exemple, que mengeu més cereals integrals, la qual cosa augmenta la ingesta de fibra. Les deposicions més freqüents també podrien estar relacionades amb una mal altia lleu i autolimitada que es cuidarà sola
És normal fer caca més de 4 vegades al dia?
No hi ha un nombre generalment acceptat de vegades que una persona hauria de fer caca Com a regla general, fer caca des de tres vegades al dia fins a tres vegades per setmana és normal. La majoria de les persones tenen un patró intestinal regular: feran caca aproximadament el mateix nombre de vegades al dia i a una hora del dia similar.
És dolent fer caca més del que és habitual?
Ahuja va explicar: " No hi ha un nombre determinat de vegades que hauríeu de fer caca: és diferent per a tothom, i algunes persones poden fer caca cada dia, mentre que altres poden fer caca cada dia. altre dia. L'important és mantenir-se regular. Si els teus hàbits de caca sembla que de sobte es tornen més o menys freqüents, això pot ser motiu de preocupació. "
Fes caca més quan perds pes?
Les dietes saludables per perdre pes solen incloure moltes fruites, verdures i cereals integrals. Tots aquests són rics en fibra. Incloure més fibra a la dieta pot augmentar el pes de les femtes i afavorir moviments intestinals més regulars. Per això, una persona que segueix una dieta per baixar de pes pot tenir deposicions més sovint
Quan m'he de preocupar per fer caca?
Us hauríeu de preocupar si les vostres femtes són de vermell profund, granat, negre o "quitrànic", sobretot si tenen una olor notable. Això pot significar que hi ha sang a les femtes.
