Els enzims digestius són essencials per a la nutrició i una bona salut en general. Ajuden al vostre cos a absorbir els nutrients dels aliments que mengeu. Sense ells, certs aliments poden provocar símptomes incòmodes, intoleràncies alimentàries o deficiències nutricionals.
Els suplements d'enzims digestius poden ser perjudicials?
Per exemple, la bromelina podria interactuar amb els medicaments anticoagulants. Els suplements d'enzims digestius també podrien interactuar amb antiàcids i certs medicaments per a la diabetis. Poden causar efectes secundaris com dolor abdominal, gasos i diarrea.
Quins són els efectes secundaris dels enzims digestius?
Els efectes secundaris dels enzims digestius inclouen:
- nàusees.
- diarrea.
- calambres abdominals.
- mal de cap.
- dolor de coll.
- congestió nasal.
- inflor de cames i peus.
- erupció.
Has de prendre enzims digestius amb cada àpat?
Es pot prendre més d'un producte enzimàtic alhora? Sí, però només assegureu-vos de prendre els enzims digestius juntament amb els àpats i els enzims terapèutics amb l'estómac buit (30 minuts abans o 2 hores després de menjar).
Pots dependre dels enzims digestius?
Hi ha una certa preocupació que el cos pugui dependre dels suplements d'enzims digestius, però, no hi ha cap investigació que suggereix que aquest sigui el cas. L'únic escenari on això passaria seria en els casos en què el cos no produeix un enzim específic i el suplement és necessari per a la digestió.
