El greix visceral és dolent?

Taula de continguts:

El greix visceral és dolent?
El greix visceral és dolent?

Vídeo: El greix visceral és dolent?

Vídeo: El greix visceral és dolent?
Vídeo: # 1 Абсолютный лучший способ потерять жир живота навсегда - доктор объясняет 2024, De novembre
Anonim

Greix visceral: aquest tipus de greix, més comú en els homes, es troba més a l'interior de l'estómac, sota els músculs abdominals i al voltant dels òrgans vitals. Aquest perillós tipus de greix ha estat relacionat amb mal alties del cor, diabetis tipus 2, colesterol alt, certs càncers i ictus.

Quant greix visceral és dolent?

En base a tota la informació disponible, et dóna un rang entre 1 i 59. Una puntuació entre 1 i 12 indica que tens un nivell saludable de greix visceral. Una puntuació entre 13 i 59 indicaque teniu un nivell excessiu de greix visceral.

Quan nociu és el greix visceral?

El greix visceral es troba dins de la cavitat abdominal. Portar massa greix visceral és extremadament perjudicial. Està relacionat amb un risc més elevat de diabetis tipus 2, resistència a la insulina, mal alties del cor i fins i tot certs càncers (1, 2, 3).

És difícil perdre el greix visceral?

Els dos tipus de greix poden ser difícils de perdre. Alguns factors que dificulten la pèrdua de greix inclouen: Resistència a la insulina: el greix visceral es correlaciona amb la resistència a la insulina, la qual cosa pot dificultar la pèrdua tant del greix visceral com del subcutani.

Quin és un bon nivell de greix visceral?

Els nivells de greix visceral haurien de ser de menors de 13 anys end'aquesta escala. Qualsevol cosa per sobre de 13 en aquesta escala significa que una persona haurà de pensar en fer canvis immediats a la seva dieta i estil de vida. Fer aquests canvis ajudarà a reduir els nivells de greix visceral de la persona a un nombre més saludable.

Recomanat: